Самоанализ и самооценка

Жизнь становится проще, если перестаешь считать себя сложным.
Б. Крутиер

Есть ли прямая связь между мировоззрением и самооценкой? Конечно! Ведь именно особенности нашего отношения к миру и создают вокруг нас ту обстановку, которую мы имеем. Стоит изменить наше отношение к жизни, и тут же изменится отношение жизни к нам.

Самоанализ и самооценка Далеко не каждый из нас способен осознать очень простой, но один из самых важных законов, определяющих судьбы людей. Если его соблюдать, пусть даже не осознавая этого в полной мере и не погружаясь в глубины самоанализа, то жизнь человека превращается в поле неограниченных возможностей. Если им пренебрегать, то жизнь становится скучной, сложной, неинтересной, приносящей одну проблему за другой, а вектор нашей самооценки неуклонно поползет вниз. Сформулируем этот закон так: главный источник проблем человека – его недовольство окружающим миром. Вывод из этого закона сформулировать несложно: принимайте окружающий мир таким, какой он есть, даже если вам кажется, что он на сегодняшний день далек от совершенства. Вот и весь самоанализ. Не так уж и сложно и вполне применимо на практике, верно?

Закон прост, но большинство людей не могут его соблюдать. В чем же причина? Вовсе не в том, что люди забывают о нем. И даже не в том, что самооценка запрещает им ему следовать. Невыполнение закона связано с тем, что большинство людей неправильно его понимают!

Самоанализ и самооценкаНам очень легко принимать окружающий мир в целом. По телевизору показывают обитателей черной Африки, которые вынуждены жить меньше, чем на один доллар в день; интернет пестрит заголовками о новой волне экономического кризиса, вызвавшей урезание количества рабочих мест в США; по радио прошла передача о ежегодном сокращении площади Аральского моря, что неблагоприятно сказывается не только на экосистеме Арала в целом, но и на качестве жизни жителей близлежащих селений. «Да уж, — грустно вздыхаете вы, прибавляя, — видимо, есть в этом какой-то глубинный смысл. Наверное, так нужно, хоть и тяжело видеть все это». Самоанализ состоялся, самооценки поприбавилось – у вас-то ведь все хорошо. Через несколько минут телефонный звонок прерывает ваши грустные мысли, радостный голос друга сообщает о том, что у него есть лишний билетик на концерт вашей любимой группы, и проблемы как не бывало!

Перед выходом на улицу вы по привычке заглядываете в почтовый ящик, где вас уже поджидает письмо секретаря вашего начальника, сообщающее о том, что зарплату за прошедший месяц вы сможете получить только через две недели, хотя выплата должна была состояться пять дней назад. Ваша реакция? Тут уже не до самоанализа, не до утверждения самооценки. Удар кулаком по столу. Выключение компьютера. Стремительное наматывание длинного шарфа вокруг шеи… Ладно, все же вы идете на встречу с другом. Уже спокойнее вы закрываете дверь, делаете четыре оборота ключом. Медленно обретая самообладание — все же самооценка у вас не ниже плинтуса, хоть неприятный осадок никуда и не денешь — спускаетесь на лифте вниз. И тут на доске объявлений у подъезда находите глазами объявление, что с сегодняшнего дня у вас отключают воду. Холодную и горячую. На месяц. А у вас полчайника воды в запасе – с утра осталось. Ваша реакция?..

Самоанализ и самооценкаВ чем дело? В низкой самооценке? В плохом самоанализе? Почему об одних неприятностях мы забываем быстро, а другие долго не дают нам успокоиться? Есть два типа событий, несоизмеримых по масштабу и влиянию на жизнь одного-единственного человека – на вашу жизнь. Сокращение рабочих мест в США и задержка вашей зарплаты. Осушение Аральского моря и «осушение» вашего собственного водопроводного крана. Первое событие вы принимаете со смирением святого, а второе? Конечно, в конечном итоге, вы смиритесь и со вторым. Вы будете вынуждены с ним смириться. Но вот сможете ли вы, узнав о нем, оставаться внутренне спокойными? Что скажет на это ваша самооценка?

Читать дальше по теме Самоанализ и самооценка