Самоанализ и самооценка. Продолжение

Самоанализ и самооценкаПосле всех этих вопросов, обращенных в свой адрес, легко сформулировать главную проблему. Нам не составляет большого труда принимать окружающий мир в целом – он нас не касается непосредственно. Для анализа событий этого мира не требуется глубокий самоанализ, они никак не отражаются на нашей самооценке. Но главный окружающий мир для нас тот, с которым мы соприкасаемся каждый день. Это люди, которые нас окружают, друзья, близкие, коллеги по работе, их поведение, реакции, поступки, отношение к нам. Это события, частью которых мы являемся. Это мы сами, наконец, с нашим характером, внешностью, желаниями, целями, устремлениями. Наш настоящий окружающий мир – это все вышеперечисленное. Именно это мы должны принимать, чтобы не приходилось ежечасно думать о несправедливости жизни, обрекающей нас на постоянную борьбу с проблемами. Именно для этого нам нужен глубокий самоанализ, работа над самооценкой.

И тут выясняется, что принимать этот близкий нам окружающий мир без душевного дискомфорта гораздо сложнее, чем тот, далекий, из телевизора. Повторимся: чем больше вы недовольны жизнью, тем больше она недовольна вами. В конце концов, такое положение вещей сказывается и на вашей самооценке. Жизнь не горит желанием помогать человеку, неудовлетворенному ею. Она ему противостоит, как будто делает все назло. То есть она, словно воспитывает в нем духовность, заставляет проводить самоанализ. По-настоящему духовный человек не будет судить поступки окружающих, да и свои собственные. Это вовсе не означает, что жизнь никому не помогает. Помогает, поддерживает, заботится она о тех, кто не имеет к ней претензий.

Когда в человеке возникает недовольство? Когда реальность не соответствует ожиданиям человека об окружающем мире, о его собственной жизни, о людях, которые его окружают. В действительности, мир совсем не такой, каким мы желаем его видеть. По сути, недовольство миром происходит от низкой самооценки – нам хочется повысить самооценку за счет внешнего ресурса. Состояние недовольства, усугубляемое отсутствием самокритики и самоанализа, вводит человека в конфликт с окружающим миром. Мир отвечает «взаимностью» — ухудшением ситуации. В результате, возрастает количество проблем.

Самоанализ и самооценкаЧто делать? Для начала человеку стоит позволить миру быть разным, постоянно меняющимся, многогранным и… несовершенным. Ведь несовершенство мира – это только наши представления о нем и ничего более. Мир не зависит от наших о нем суждений.

Понятно, что в нашем мире, делящемся на здоровых и больных, бедных и богатых, верующих и атеистов и т.п. занять такую позицию непросто. Но не забывайте, что сейчас на Земле проживает шесть миллиардов человек и подстроиться под требования каждого из них невозможно хотя бы потому, что очень многие из этих требований – взаимоисключающие. Надо понимать, что человек приходит в мир, который существовал миллионы лет до его рождения и будет существовать еще долго после его смерти. Вероятность того, что он один изменит объективную реальность, очень мала. А вот шансов изменить свою собственную жизнь к лучшему, сделать ее успешной, радостной, насыщенной, интересной и эффективной у него предостаточно. Будьте проще, занимайтесь самоанализом, работайте над повышением самооценки, используйте все многообразие шансов изменить свою жизнь к лучшему и живите с удовольствием!