Любовь к себе и самооценка

Любовь и самооценкаНевозможно иметь адекватную самооценку, стать полностью уверенным в себе человеком, если не умеешь любить, не имеешь способности быть любимым. Стремление к любви — это один из важных мотиваторов человеческого поведения. В детстве все мы испытываем огромную потребность быть любимыми, просим, а порой и требуем внимания родителей к себе. Нам хочется получить в подарок вот эту куклу в кружевном нарядном платье с голубыми глазами и каштановыми локонами или вот ту красную пожарную машину с открывающимися дверями и выдвижной лестницей не только потому, что они нам нравятся, но и потому, что такие подарки являются доказательством родительской любви к нам. А вместе с желанным подарком – куклой или машинкой – родители дарят своему ребенку не только материальный символ любви, но вносят свой вклад в повышение его самооценки.

По мере взросления наша самооценка все больше нуждается в том, чтобы мы любили сами. Как понять, что мы любим кого-то, искренне, всем сердцем, по-настоящему? Все просто. Наши чувства к другому человеку можно назвать любовью тогда, когда радость любимого человека, его хорошее настроение, его душевный и физический комфорт для нас столь же важны, как наши собственные.

Любовь к другому невозможна без любви к себе. Если мы не любим себя, если у нас низкая самооценка, то мы можем себе позволить терпеть абсолютно недопустимые вещи. Но если мы сами готовы терпеть их, значит, мы даже не задумаемся о том, что эти вещи могут представлять абсолютный дискомфорт для любимого человека. Ведь совершенно необязательно, что он обладает такой же низкой самооценкой, поэтому его комфорт, вероятнее всего, будет связан с иным, более высоким уровнем притязаний.

Чтобы строить гармоничные отношения с другим человеком, нам просто необходимо ему доверять, верить ему. Но для того, чтобы в полной мере и степени довериться другому человеку, мы должны знать самого себя, понимать, кто мы такие, чего хотим, к чему стремимся, какая у нас самооценка. Если мы не знаем самих себя, как же мы можем понять, кто нам подходит, кто нам нужен?

Как часто, особенно в молодежной среде, можно слышать с чувством брошеннное: «Все, что я хочу, — это ты», «Кроме тебя, мне никто не нужен, я уверен». Но эти красивые слова на деле представляют собой не более чем заблуждение. Невозможно найти себя в ком-то другом. А фраза «Все, чего я хочу, — это он», может, и звучит романтично, но будучи абсолютно оторванной от реальности, представляет собой ложную надежду, основанную на ожиданиях, которые почти наверняка приведут к разочарованию.

Любовь к себе и самооценкаВсе взаимосвязано. Степень нашей любви к другому напрямую зависит от степени нашей любви к себе. Наша любовь к себе связана с уровнем нашей самооценки. Чем выше наша самооценка, тем большую любовь мы можем подарить нашим любимым. Какой вывод можно сделать из всего выше написанного? Все очень просто! Любите себя! Не знаете, с чего начать? Вспомните детство. Что делали ваши родители, чтобы вам было хорошо? Дарили подарки? Интересовались вашим самочувствием? Укутывали вас теплым шарфом зимой, чтобы вы не простудились? Готовили ваши любимые блинчики с вишневым вареньем, чтобы поднять вам настроение и доставить радость? Что вам мешает делать сейчас все это для себя самим?

Балуйте себя подарками, готовьте свои любимые блюда, ходите на любимые спектакли, концерты любимых исполнителей, встречайтесь с друзьями, купите новый диван, о котором вы мечтаете вот уже второй год, наконец! Все это непременно отразится на уровне вашей самооценке. В том, чтобы быть счастливым, нет ничего сложного, поверьте. А лучше проверьте, начав прямо сейчас!